ver: 0.33

Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, czyli jak to działa

(ebook)

Autor:
(107)
Bestseller
8,99 zł
Oszczędzasz
Wysyłamy natychmiast. Produkt cyfrowy do pobrania z eBiblioteki
Opis produktu
Dane szczegółowe
Opinie klientów (21)
Dodaj recenzję
Oceń produkt:
*
*
Dodaj recenzję Powrót
W przypadku naruszenia Regulaminu, Twój wpis zostanie usunięty.
  • 5
18.02.2017
System Nowaka
Martyna Sypniewska
Przeczytałam i naprawdę się nie zawiodłam. Duża ilość konkretnych informacji dotyczących fizlologicznych i biologicznych aspektów odchudzania. Wzory, tabele i przykłady pomagające bardzo indywidualnie dopasować całą rzecz pod siebie. Faktycznie w tym systemie nie biorę jakichkolwoek tabletek, cudownych środków i tym podobnych wynalazków. Zdrow żywność ze sklepu, odpowiednie podejscie do organizmu wg podanych obliczeń i po 9 tygodniach już widzę efekty w sylwetce i czuje się o niebo lepiej niż wcześniej. Za tak niewielkie pieniądze to zdecydowanie najlepszy i najbardziej konkrenty poradnik w tej materii jaki czytałam.
  • 5
02.01.2017
Ksiązka o odchudzaniu
Sabina Dudek
Niezmiernie przypadła mi do gustu ta książka. To taki prawdziwy poradnik takie zwięzłe "know how". Efekty już widzę na sobie więc naprawde to działa. Koszt zakupu jest wręcz bezkonkurencyjny, Dobrze, że autor opisuje jak zadbać o figurę w naturalny sposób bez sztucznych wspomagaczy. Polecam każdemu kto chce zadbać o swoja sylwetke i zdrowie.
  • 5
07.11.2016
Jest dobrze
Marzena Bryll
Dla mnie idealna propozycja, krótko i na temat bez lania wody, po czasie od wakacji stwierdzam, że opisana metoda jest skuteczna i lepiej sie czuję. Cena wręcz śmieszna. Śmiało polecam przeczyatnie tej książki.
  • 5
13.09.2016
Interesująca pozycja
Ela Banaszak
Z zaciekawianiem przeczytałam tę książkę, skusiły mnie informacje w internecie. Muszę przyznać, że się nie zawiodłam. Pierwszy raz przeczytałam ją na początku wiosny i ciągle do niej wracam. Tak pokrótce to autor nie obiecuje gruszek na wierzbie jak często robią to inni, tylko tak prosto z mostu pisze jak jest. Podstawy procesów fizjologicznych opisane są takim przystępnym językiem, że właściwie każdy je zrozumie. Przydają sie wzory do obliczania wskaźników i bilansów. Dobre też są wykresy do bilansów kalorycznych jak i tabele z wartościami. Autor przedstawiając metabolizm nie skupia się wyłącznie na BMI i gubieniu wagi, ale opiera system o BMR, co jest w sumie po uzyskaniu porcji wiedzy bardzo logiczne. Co ważne całość jest naprawdę spójna i stanowi prawdziwy system. Nie ma tu internetowych hitów wzajemnie sprzecznych czy wciskania dziwnych magicznych diet i sposobów mających cudownie spalić cały zbędny tłuszcz w ciągu jednej nocy. Także sama cena jest rewelacyjna. Solidne podstawy wiedzy, dzięki którym każdy może zacząć się odchudzać zdrowo, naturalnie i w sumie niedrogo. Sama wg zasad z tej książki zgubiłam do tej pory 15kg, jestem w świetnej formie i lepiej wyglądam dla mnie to jest najlepsza rekomendacja.

Ela Banaszak
  • 1
12.09.2016
Nic nowego
Magdalena Dzikowska
Szkoda pieniędzy. Niczego nowego się człowiek nie dowie. Tyle samo informacji co w dziale "Zdrowie" na Onecie. Nie wiem skąd tyle pozytywnych opinii w empiku i na innych reklamach.
  • 5
17.08.2016
Wyjątkowa
Joanna Hankiewicz
W morzu różnych publikacji i informacji w internecie trafiłam na prawdziwą perełkę. W zwięzłej formie podane wszytsko co potrzebne aby zacząć zdrowo gubić wagę (sprawdziłam juz na sobie i to naprawde działa :) Autor o rzeczach istotnych i trudnych pisze bardzo przystępnym językiem. Najważniejsze, ze wynika z tego logiczna całośc i łatwo zrozumieć na czym ten system polega. Ważne dla mnie jest również to, że nie ma tu propozycji jakiś tabletek, suplementów, ot tak po prostu sama natura kontra zbedny tłuszczyk. Świetną sprawą są wykresy i tabele, a podsumowanie po kazdym rozdziale najważniejszych rzeczy to strzał w 10tkę, tak jak i dekalog odchudzania. Niewiarygodne, że za taką cenę mozna dostać taką pigułę treści. To świetna pozycja dla wszystkich, którzy nie tylko chcą schudnąć ale także zacząć zdrowiej żyć i zadbać trochę o siebie. Ze swojej strony każdemu polecam przeczytanie tej książki.
  • 3
12.08.2016
Dobra ksiązka na początek.
Bartosz J
Całkiem dobra ksiązka ale dla osób które nie sa w temacie.
Nic odkrywczego ale dobre podstawy.
07.08.2016
Odchudzanie z głową
Agnieszka Arciszewska
Ta książka pokazuje jak odchudzać się z głową, bo żeby skutecznie i bez szkód dla organizmu zrzucić kilogramy, trzeba wiedzieć jak ten organizm funkcjonuje. Książka Aleksandra Nowaka ku mojemu miłemu zaskoczeniu ma przystępną i klarowną treść. Nawet bardziej skomplikowane procesy które dzieją się w ludzkim organizmie autor tłumaczy jasno i zrozumiale, posiłkujac się choćby grafiką. Pod tym względem książka okazała się dla mnie cenna, bo sporo rzeczy dzięki temu zrozumiałam, przyswoiłam sobie. Człowiek uświadomiony zaczyna odchudzać się mądrze, rozsądnie, tak żeby sobie nie zaszkodzić, a skorzystać. Polecam.
29.07.2016
Jak to działa
mantorus
Książka, a raczej jej treść może się bardzo przydać osobom które chcą schudnąć, jednak chcą zrobić to świadomie, z myślą o swoim zdrowiu i komforcie psychicznym, ale także chcą wiedzieć jak to wszystko działa w organizmie. Sama chciałabym zgubić kilka kilogramów i książka Aleksandra Nowaka zaciekawiła mnie. Autor przede wszystkim wszystko dokładnie i jasno tłumaczy, po lekturze tej książki czuję że moja wiedza na temat procesów zachodzących w moim organizmie jest zdecydowanie większa, jestem po prostu bardziej świadoma wszystkiego. To wszystko przekłada się na moje lepsze samopoczucie w czasie odchudzania i większą pewność siebie.
  • 5
21.07.2016
Odchudzanie
Joanna Włodarczyk
Zwięźle i jasno przedstawiona problematyka, dobrze się czyta, sporo przykładów a wykresy i schematy pomagają ogarnąć temat. Bardzo spodobała mi się porcja informacji o naturalnie stymulowanych hormonach i dobrze jest opisany sposób oksydacji tłuszczów. Za te pieniądze super piguła potrzebnej w odchudzaniu wiedzy. Dla mnie jak najbardziej ok!
18.07.2016
Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii,czyli jak to działa
Wiesława Skrzypek-Ronowska
W zasadzie niepotrzebny zakup,bo wszystko już na ten temat wiedziałam.
30.06.2016
Skuteczne odchudzanie
ediabo
Dużo przydatnych, praktycznych informacji za naprawdę atrakcyjną cenę. Od dawna rozglądałam się za czymś dobrym i skutecznym jeśli chodzi o tematykę zrzucania wagi oraz utrzymania odpowiedniej sylwetki i ta książka w zupełności trafiła w moje oczekiwania. Dodatkową zachętą okazała się dla mnie cena. Autor zna się na tej problematyce i dobrze opracował poszczególne części swojej książki. Spodobała mi się też forma tego poradnika, Aleksander Nowak pisze tak żeby zmotywować do działania, zachęcić do odpowiednich zmian. Jeśli o mnie chodzi to polecam, książka bardzo pozytywna i inspirująca do dbania o siebie.
  • 5
28.06.2016
To jest to czego potrzebowałam
Dorota
Ksiązka jest naprawdę dobra. Mozna w niej wyczytać wiele niezbyt powszechnych ale bardzo ciekawych informacji. Sama jestem laikiem w biologii i fizjologii, a autor napisał o ważnych sprawach w tak przystępny sposób, ze bez problemu kazdy to zrozumie. Niezmiernie poboba mi się wytłumaczenie metabolizmu i wpływu diety na organizm i hormony. Dzięki niej zaczęłam zdrowiej żyć, dbać o siebie i juz widzę efekty. Bardzo podoba mi się podejscie autora oparte na wiedzy i takie naturalne, bez jakiejś dodatkowej suplementacji. Lubię wracać do tej książki aby sobie co nieco utrwalić. No i cena książki też jest świetna. Polecam wszystkim!
  • 1
28.06.2016
Odchudzanie z elementami biochemii.
Elżbieta Łagoda
Właściwie , nie tego szukałam w tej pozycji , ale otrzymałam kilka odpowiedzi na nurtyjące mnie pytania .Odsługa w empiku , jak zwykle błyskawiczna i bez zarzutu.
Elżbieta
  • 5
18.02.2016
ksiązka
pytlosia
Świetnie napisana, przejrzyście i dokłanie. Językiem dla zwykłych ludzi. Zachęca do podjęcia ważnych decyzji związanych z żywieniem - zdrowym i prawidłowym żywieniem. polecam tę książkę.
06.02.2016
odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii,czyli jak to działa
danka_aa
dużo ciekawych informacji dla zainteresowanych tym tematem
  • 5
27.12.2015
Super na początek
Magdalena Borkiewicz
Naprawde jestem mile zaskoczona. Dla osób zaczynajacych odchudzanie i chcących mieć pojęcie o tym co sie dzieje w ich organiźmie super propozycja. Treść podana tak prosto i zrozumiale, że każdy pojmie o co chodzi w tym systemie. Najwazniejsze, że poszczególne rozdziały składają się w logiczną całość, a nie są zaprzeczającymi sobie radami, jak to bywa w niektórych publikacjach. Cena mniejsza niz za gazetę to dodatkowy atut.
13.12.2015
Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, czyli jak to działa
Beata Mocarska
PORAŻKA, najgorzej wydane 8,99 zł w życiu. Treść dla ucznia szkoły podstawowej co najwyżej albo dla kogoś kto w życiu nie słyszał o odchudzaniu. Pierwszy lepszy artykuł z internetu = ta "książka". Nie polecam szkoda pieniędzy.
  • 5
30.11.2015
Skuteczne
lidka
Opisane metody są naprawdę skuteczne, napisane przystępnie, cena rewelacyjna.
  • 5
19.09.2015
Dobre
Danka Witkowska
Spodobała mi się ta ksiązeczka, mała forma dużo treści i co najwazniejsze dobrze podanej treści. Łatwo się czyta, fajne przykłady i porównania, tak mozna powiedziec wytłumaczone wszystko po ludzku, że każdy zrozumie. Spodobały mi sie szczególnie informacje o hormonach, dietach i spalaniu kalorii. Za tą cenę książka po prostu super. Dobrze się czyta i lubię do niej wracać. To ostatnio mój ulubiony poradnik.
  • 5
21.06.2015
Dla mnie to kompendium
Jola Kowalewska
Naprawdę dla mnie to kompendium wiedzy o odchudzaniu i to odchudzaniu naturalnym w zgodzie z biologią bez dodatkowej chemii. Treść przekazana w przystępny i miły sposób. Wszystko zebrane w jednym miejscu, bardzo dużo ważnych informacji. Cena po prostu bezkonkurencyjna. Rewelacja dla każdego kto chce zacząć zdrowe odchudzanie, polecam.